Vaiko auginimas yra ne tik didelis džiaugsmas, bet ir nemaža finansinė atsakomybė, todėl valstybės skiriama finansinė parama šeimoms tampa svarbia šeimos biudžeto dalimi. Kiekvieną mėnesį […]
Kaip sumažinti cholesterolį be vaistų? Kardiologo patarimai
Didelis cholesterolio kiekis kraujyje dažnai vadinamas tyliuoju žudiku, nes jis nesukelia jokių skausmų ar pastebimų simptomų, kol nevirsta rimta širdies ir kraujagyslių liga. Nors išgirdus […]
Kaip numalšinti gerklės skausmą be vaistų: veiksmingi būdai
Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra susidūręs su tuo nemaloniu jausmu: ryte prabundate, o gerklę tarsi kas nors draskytų aštriais nagais, sunku nuryti seiles, […]
Menopauzė: kaip atpažinti pirmuosius simptomus?
Moters gyvenimas yra kupinas įvairių biologinių ciklų ir pereinamųjų laikotarpių, o vienas reikšmingiausių iš jų, neretai apipintas mitais bei nepagrįstomis baimėmis, yra menopauzė. Nors visuomenėje […]
Kankina rėmuo? Kaip sumažinti rūgštingumą be vaistų
Padidėjęs skrandžio rūgštingumas, dažnai pasireiškiantis nemaloniu rėmens graužimu ar deginimo pojūčiu krūtinėje, yra viena dažniausių virškinimo sistemos problemų, su kuria susiduria šiuolaikinis žmogus. Nors vaistinės […]
Kada pradeda veikti skiepai nuo erkinio encefalito?
Atšilus orams ir gamtai bundant po žiemos miego, Lietuvoje prasideda ne tik džiaugsmingas iškylų metas, bet ir didelio nerimo laikotarpis dėl erkių platinamų ligų. Mūsų […]
Siųskite dovanas į užsienį be streso: patarimai ir sprendimai
Artėjant Kalėdoms, gimtadieniams ar kitoms šventėms, daugelis iš mūsų susiduria su ta pačia dilema: kaip tinkamai ir laiku pristatyti dovaną mylimiems žmonėms, gyvenantiems užsienyje? Laimei, […]
Kaip priaugti svorio sveikai? Specialistų patarimai
Nors viešojoje erdvėje dažniausiai dominuoja temos apie antsvorio atsikratymą ir dietas, skirtas lieknėjimui, egzistuoja didelė žmonių grupė, kuriai svorio priaugimas yra lygiai toks pat sunkus […]
Streso hormonas kortizolis: kada jo kiekis per didelis?
Šiuolaikiniame pasaulyje žodis „stresas“ tapo neatsiejama kasdienybės dalimi, o kartu su juo dažnai minimas ir kortizolis. Nors daugelis žmonių šį hormoną suvokia kaip neigiamą veiksnį, […]
Deguonies kiekis kraujyje: kaip jį padidinti natūraliai
Deguonis yra esminis elementas, užtikrinantis kiekvienos mūsų kūno ląstelės gyvybingumą ir tinkamą funkcionavimą. Nors kvėpuojame automatiškai ir apie tai dažnai nesusimąstome, deguonies kiekis kraujyje, mediciniškai […]