Apie kaukes ir jų dėvėjimą

Kodėl žmonės turėtų dėvėti kaukes?

Kaukė yra priemonė stabdanti viruso perdavimą ir išsauganti gyvybes. Kaukės turėtų būti naudojamos kartu su  kitomis virusą stabdančiomis priemonėmis kaip: fizinis atstumas, vengimas žmonių susibūrimo vietų, uždarų erdvių ir artimo kontakto, reguliarus patalpų vėdinimas, rankų higiena,  čiaudėjimo ir kosėjimo kultūra ir kt. Kaukės naudojamos norint apsaugoti sveikus žmonės ir sustabdyti viruso plitimą tarp žmonių.

Kas turėtų dėvėti ir kokias kaukes ?

Medicinines kaukes turėtų dėvėti:
  • asmens sveikatos priežiūros darbuotojai gydymo įstaigose;
  • asmenys, kurie turi simptomų, tokių kaip raumenų skausmai, nedidelis kosulys, gerklės skausmas ar nuovargis;
  • asmenys, laukiantys COVID-19 testo rezultato arba gavę teigiamą COVID-19 testo atsakymą, bet neturintys jokių ligos simptomų;
  • žmonės, besirūpinantys asmeniu, kuriam įtariama ar patvirtinta COVID-19 infekcija ne sveikatos priežiūros įstaigose;
  • 60 metų ir vyresni žmonės;  
  • bet kokio amžiaus žmonės, turintys sveikatos sutrikimų, įskaitant lėtines kvėpavimo takų ligas, širdies ir kraujagyslių sistemos ligas, onkologinius susirgimus, diabetą, pažeistą imunitetą.
Nemedicinines kaukes rekomenduojama naudoti iki 60 metų amžiaus neturintiems sveikatos sutrikimų asmenims.

Kada ir kur reikia dėvėti kaukes?

Apsaugines veido kaukes reikia dėvėti atsižvelgiant į vietos valdžios institucijų rekomendacijas  dėl kaukių dėvėjimo.

Ar sportuojant reikia nešioti kaukę?

Nereikėtų dėvėti kaukių intensyvaus fizinio krūvio metu, nes gali sutrikti kvėpavimas. Sportuojant reikia laikytis mažiausiai vieno metro atstumo nuo kitų. Mankštinantis uždarose patalpose reikia įsitikinti ar patalpos tinkamai vėdinamos.

Kaip pasirinkti, kokią kaukę pirkti ar iš kokio audinio siūti?

Renkantis iš audinių pasiūtą kaukę pirmiausiai įsitikinkite ar per ją galima lengvai kvėpuoti. Svarbu, kad kaukė būtų gerai prigludusi ir ją  būtų galima lengvai užsidėti ir nusiimti. Nesvarbu kokios formos yra kaukė (klostuota, plokščia ar ančiuko snapo formos), svarbu kad ji gerai uždengtų nosį, burną ir smakrą. Jeigu kaukė nepriglunda prie skruostų, oras prasiskverbia pro kaukės kraštus ir nesifiltruoja. Kaukės su ventiliacijos angomis ar iškvėpimo vožtuvais nerekomenduojamos, nes pro vožtuvus į aplinką išeina neišfiltruotas oras. Iš audinių pagamintos kaukės turėtų būti trijų sluoksnių: vidinis sluoksnis turėtų būti iš absorbuojančios medžiagos, tokios kaip medvilnė, vidurinis – iš  neaustinės neabsorbuojančios medžiagos, tokios kaip polipropilenas ir išorinis – iš nesugeriančios medžiagos, tokios kaip poliesteris arba poliesterio mišinys.

Kaip reikia dėvėti ir valyti pasiūtas iš audinių kaukes?

Iš audinių pasiūtas kaukes bent kartą per dieną reikėtų išskalbti. Skalbti su muilu arba plovikliu, karštame (bent 60℃) vandenyje  arba vieną minutę pavirinti.

Bendrieji patarimai kaip reikia dėvėti kaukę:
  • prieš liečiant kaukę reikia nusiplauti ar dezinfekuoti rankas;
  • turėti individualią kaukę ir ja nesidalinti su kitais;
  • nenusitraukti kaukės kalbant su kitais žmonėmis;
  • nelaikyti kaukės aplink riešą, nenusiimti jos, kad galima būtų atsiremti į smakrą ar kaklą;
  • laikyti kaukes švariame maišelyje.
Kaip reikia užsidėti, dėvėti ir nusiimti  medicininę kaukę?

Kaip užsidėti medicininę kaukę:
  • prieš liečiant kaukę, nusivalyti rankas dezinfekuojančiomis priemonėmis ar nusiplauti su vandeniu ir muilu;
  • patikrinti ar kaukėje nėra plyšimų ar skylių;
  • nenaudoti kaukės, kuri buvo dėvėta ar pažeista;
  • įsitikinti, kuri kaukės pusė yra viršutinė (dažniausiai ten yra metalinė juosta), kuri vidinė (paprastai yra baltoji pusė);
  • užsidėti kaukę ant veido taip, kad ji uždengtų nosį, burną, smakrą ir gerai priglustų prie skruostų;
  • prispausti metalinę juostelę, kad ji susiformuotų pagal nosies formą;
  • neliesti priekinės kaukės dalies;
  • jei netyčia prie kaukės buvo prisiliesta reikia nusiplauti ar dezinfekuoti rankas.  
Kaip nusiimti medicininę kaukę:
  • prieš liečiant kaukę, nusivalyti rankas dezinfekuojančiomis priemonėmis ar nusiplauti su vandeniu ir muilu;
  • nusiimti reikia traukiant dirželius nuo galvos ar ausų neliečiant kaukės priekio;
  • nusiimant kaukę pasilenkti į priekį ir atitraukti kaukę nuo veido;
  • panaudotas medicinines kaukes išmesti, geriausiai į uždarą šiukšliadėžę;
  • jei netyčia prie kaukės buvo prisiliesta reikia nusiplauti ar dezinfekuoti rankas; 
  • pakeisti kaukę jeigu ji susitepė ar sudrėko.
Kuo skiriasi medicininės kaukės ir respiratoriai ?

Medicininės kaukės (taip pat žinomos kaip chirurginės kaukės) yra sudarytos iš 3 sintetinių neaustinių medžiagų sluoksnių. Jos gali būti skirtingo storio, gali turi įvairius filtravimo lygius.  Kvėpavimo aparatai (dar vadinami filtruojančiais veido respiratoriais – FFP) gali būti skirtingo filtravimo lygio (FFP2, FFP3, N95, N99). Medicininės kaukės ir veido respiratoriai kaukės savo apsaugine verte yra panašūs. Tačiau respiratoriai dažniausiai naudojami tam tikroms procedūroms, nes jie labai gerai priglunda prie veido. Jie skirti asmens  sveikatos priežiūros darbuotojams, kurie rūpinasi COVID-19 pacientais, taip pat kurie atlieka aerozolių generavimo procedūras. Asmens sveikatos priežiūros darbuotojai, prieš naudodamiesi respiratoriumi, turėtų įsitikinti ar jie tinkamo dydžio, nes dėvint laisvą respiratorių oras cirkuliuos per respiratoriaus šonus ir respiratorius neatliks apsauginės funkcijos.  

Ar PSO rekomenduoja naudoti kaukes su iškvėpimo vožtuvais, kad būtų išvengta COVID-19 perdavimo?

PSO nepataria naudoti kaukių ar respiratorių su iškvėpimo vožtuvais. Šios kaukės yra skirtos pramonės darbuotojams, kad įkvepiant vožtuvas užsidarytų ir dulkės ar kitos dalelės nepatektų į kvėpavimo takus. Vožtuvas atsidaro iškvepiant, todėl virusai pro vožtuvo angą gali patenka į aplinką ir plisti toliau.

Ar PSO rekomenduoja naudoti pirštines bendruomenėje, kad būtų išvengta COVID-19 perdavimo?

PSO nepataria naudoti vienkartinių pirštinių. Vietoj to, PSO ragina įrengti viešas rankų higienos stotis prie įėjimo ir išėjimo iš viešų vietų, tokių kaip prekybos centrai ar viešieji / privatūs pastatai. Tai padeda sumažinti mikrobų kiekį, kurie gali plisti per žmonių rankas. Plačiai taikoma rankų higienos praktika šalyse gali padėti užkirsti kelią COVID-19 viruso ir kitų infekcijų plitimui.

Paieška
Renginių kalendorius
Naudingos nuorodos
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras Nugalėtojų g. 14 D,, Vilnius, Vilnius. Telefonas: (8 5) 230 0125. .