Perlinės kruopos dažnai nepelnytai pamirštamos šiuolaikinėje virtuvėje, tačiau jos yra tikras lietuviškos mitybos tradicijų lobis. Ši grūdinė kultūra ne tik pasižymi ypatingu sotumu, bet ir […]
Kiek laiko virti grybus: taisyklės, kad būtų saugu ir skanu
Grybavimas Lietuvoje yra ne tik populiarus laisvalaikio praleidimo būdas, bet ir gilias tradicijas turinti kultūros dalis. Kiekvienais metais miškuose surinktas gėrybes ruošiame įvairiausiais būdais: marinuojame, […]
Nuo kelių metų galima pirkti alkoholį: galiojančios taisyklės
Daugelis Lietuvos gyventojų ir šalies svečių kartais susiduria su klausimais dėl galiojančios alkoholio kontrolės tvarkos, ypač kai kalba pasisuka apie prekybos ribojimus ar amžiaus cenzą. […]
Skauda kojos didžiojo piršto sąnarį: kada metas pas gydytoją?
Kojos didžiojo piršto sąnario skausmas yra viena dažniausiai pasitaikančių pėdos problemų, su kuria gyvenime susiduria daugybė žmonių. Nors dažnai esame linkę šį nemalonų pojūtį „nurašyti“ […]
Soti mišrainė su rūkyta skumbre: greitas receptas pietums
Rūkyta skumbrė yra vienas iš tų produktų, kurie dažnai nepelnytai užmirštami skubant kasdieniame gyvenime. Tai ne tik itin vertingas omega-3 riebalų rūgščių bei kokybiškų baltymų […]
Mialgija: kodėl nuolat skauda raumenis? Gydytojų paaiškinimas
Nuolatinis raumenų maudimas, tempimo jausmas ar staigiai užeinantis skausmas yra būklės, su kuriomis bent kartą gyvenime susiduria kone kiekvienas suaugęs žmogus. Dažnai mes linkę šiuos […]
Tuno salotos su kiaušiniais ir žirneliais: greitas receptas
Tuno salotos su kiaušiniu ir žirneliais yra vienas iš tų klasikinių patiekalų, kurie niekada neišeina iš mados ir gelbsti tada, kai norisi kažko maistingo, bet […]
Vitamino B perteklius: kada vartojimas tampa pavojingas?
Vitaminai dažnai suvokiami kaip nekaltas būdas pagerinti sveikatą, sustiprinti imunitetą ar įveikti kasdienį nuovargį. Visuomenėje vyrauja klaidingas įsitikinimas, kad vartojant maisto papildus „blogiau nebus“ – […]
Stemplės uždegimo simptomai: kada laikas kreiptis į gydytoją
Stemplės uždegimas, mediciniškai vadinamas ezofagitu, yra būklė, kurios metu dirginama arba pažeidžiama stemplės – raumeninio vamzdelio, jungiančio burną su skrandžiu – gleivinė. Nors dažnai stemplės […]
Makaronai su feta ir pomidorais: receptas, kurio norėsis kasdien
Kiekvienas iš mūsų pažįsta tą jausmą, kai grįžus po ilgos darbo dienos norisi kažko šilto, sotaus ir neįtikėtinai skanaus, tačiau mintys apie ilgą maisto gaminimą […]