Kiekvienas iš mūsų žino tą akimirką, kai staiga užsinori kažko saldaus, o namuose – tuščia arba laiko gaminimui beveik nėra. Dažnai manome, kad norint pasimėgauti […]
Per kiek laiko alkoholis pasišalina iš organizmo? Skaičiuoklė
Daugelis vairuotojų bent kartą gyvenime yra susidūrę su dilema: ar po vakar vykusios šventės jau saugu sėstis prie vairo? Nors atrodo, kad po nakties miego […]
Sultingos vištienos šlaunelės orkaitėje: tobulas receptas
Nėra nieko maloniau už kvapą namuose, kuris sklinda iš orkaitės, kai ten kepa tobulai paruošta vištiena. Šlaunelės yra viena dėkingiausių mėsos dalių, nes jos pasižymi […]
Sultinga kiaulienos nugarinė orkaitėje: iškepkite tobulai
Kiaulienos nugarinė yra vienas iš tų mėsos produktų, kurį paruošti tobulai – tikras iššūkis net ir patyrusiems kulinarams. Dažnai nutinka taip, kad ištraukus kepsnį iš […]
Vitaminas D: kokia norma kraujyje ir kaip ją pasiekti?
Vitaminas D pastaraisiais metais sulaukia itin daug dėmesio medicinos pasaulyje, ir ne be priežasties. Tai nėra tiesiog vienas iš daugelio vitaminų – veikiau tai galingas […]
Kada kojų skausmas įspėja apie vėžį: gydytojų įspėjimai
Kojų skausmas yra vienas dažniausių nusiskundimų, su kuriais pacientai kreipiasi į šeimos gydytojus. Daugeliu atvejų diskomfortas ar nemalonūs pojūčiai galūnėse yra susiję su paprastais veiksniais: […]
Antikūnai prieš skydliaukės peroksidazę: ką rodo šis rodiklis?
Skydliaukės sveikata yra vienas iš pagrindinių veiksnių, lemiančių mūsų bendrą savijautą, energijos lygį bei medžiagų apykaitos procesus. Dažnai, pajutus nepaaiškinamą nuovargį, svorio pokyčius ar nuotaikų […]
Gaivios krevečių ir avokadų salotos: receptas vakarienei
Kai norisi kažko lengvo, bet kartu ir maistingo, salotos su krevetėmis ir avokadais tampa vienu geriausių pasirinkimų. Tai patiekalas, kuris ne tik džiugina skonių palete, […]
Sustojo skrandis: ką daryti ir kada metas kreiptis į gydytojus
Kiekvienam iš mūsų bent kartą gyvenime teko patirti tą nemalonų jausmą, kai virškinimo traktas tarsi „užstringa“. Pilvo pūtimas, sunkumo pojūtis duobutėje, pykinimas ar tiesiog jausmas, […]
Ar alkoholis tikrai skystina kraują? Gydytojų paaiškinimas
Visuomenėje giliai įsišaknijęs mitas, jog taurė vyno ar stiklinė stipresnio gėrimo gali pagerinti kraujotaką, „praskiesti“ tirštą kraują ir taip apsaugoti nuo širdies bei kraujagyslių ligų, […]