Norint numesti svorio, dažniausiai kalbama apie kalorijų mažinimą ar tam tikrų produktų atsisakymą. Tačiau daugelis žmonių pamiršta, kad svarbiausia – nevalgyti per daug. Persivalgymas dažnai […]
Žalia sloga vaikui: ką ji reiškia
Tėvai dažnai išsigąsta, kai pastebi, kad vaiko nosies išskyros tampa žalios. Ar tai visada reiškia bakterinę infekciją ir būtinybę vartoti antibiotikus? Gydytojai pabrėžia, kad žalia […]
Vaikui nuo kosulio: ką rinktis vaistinėje
Kai vaikas pradeda kosėti, tėvams kyla klausimas – ar tai tik paprastas peršalimas, ar rimtesnis susirgimas? Kosulys vaikystėje yra labai dažnas simptomas, kuris dažniausiai atsiranda […]
Moderni odontologija Vilniuje: kokios naujovės laukia pacientų?
Odontologija Vilniuje pastaraisiais metais išgyvena tikrą technologinį atgimimą. Nors odontologijos pažanga visame pasaulyje juda į priekį sparčiai, sostinėje matomas ypatingas dėmesys inovacijoms, pacientų patirčiai ir […]
Aukštas cholesterolis: ką valgyti, kad sumažintumėte riziką
Aukštas cholesterolis – viena dažniausių širdies ir kraujagyslių ligų priežasčių. Nors pats cholesterolis yra būtinas organizmui, nes padeda gaminti hormonus ir ląstelių sieneles, per didelis […]
Staiga pakilo kraujo spaudimas: ką daryti per pirmą valandą
Staigus kraujo spaudimo pakilimas – tai situacija, kurią dauguma žmonių patiria bent kartą gyvenime. Kartais jis kyla dėl streso, nuovargio ar per didelio kofeino kiekio, […]
Vaikui nekrenta temperatūra: kada įtarti komplikacijas
Karščiavimas – viena dažniausių vaikų organizmo reakcijų į infekciją. Tai natūralus būdas kovoti su virusais ar bakterijomis, tačiau kai temperatūra išlieka aukšta ilgiau nei kelias […]
Akių spaudimas ir galvos skausmas: ar tai susiję?
Galvos skausmas – vienas dažniausių simptomų, su kuriuo susiduria tiek suaugusieji, tiek vaikai. Dažnai jis priskiriamas nuovargiui, stresui ar miego trūkumui, tačiau kartais priežastis slypi […]
Atsisakėte cukraus: ką valgyti vietoj saldumynų
Atsisakyti cukraus – tai vienas sveikiausių sprendimų, kurį galima priimti savo mitybai ir bendrai savijautai. Tačiau daugelis žmonių greitai susiduria su iššūkiu – ką valgyti, […]
Cikorija ir kraujo spaudimas: ką sako mokslas
Cikorija – augalas, kurį daugelis pažįsta kaip kavos pakaitalą. Jos šaknys džiovinamos, skrudinamos ir naudojamos gėrimui, kuris savo skoniu primena kavą, tačiau neturi kofeino. Vis […]