Nėštumas yra vienas jautriausių ir kartu sudėtingiausių laikotarpių moters gyvenime, kai organizme vyksta neįtikėtini hormoniniai, fiziologiniai ir emociniai pokyčiai. Nors daugelis būsimų mamų susiduria su […]
Agurkai su ciberžole ir medumi: neįprastas receptas
Vasaros sezonas dažnai asocijuojasi su agurkų gausa, o dauguma mūsų yra įpratę prie klasikinių marinuotų daržovių su krapais, česnakais ir pipirais. Tačiau kulinarinis pasaulis yra […]
Bėrimas nuo antibiotikų: kada pavojinga ir ką daryti
Antibiotikai yra vienas didžiausių medicinos pasiekimų, išgelbėjęs milijonus gyvybių nuo pavojingų bakterinių infekcijų. Vis dėlto, kaip ir bet kuris kitas vaistinis preparatas, jie gali sukelti […]
Tobulas varškės apkepas: paslaptis, kaip iškepti itin purų
Varškės apkepas yra vienas tų patiekalų, kurie daugeliui mūsų primena vaikystę, jaukius savaitgalių pusryčius ar šiltus prisiminimus iš močiutės virtuvės. Nors atrodo, kad pagaminti šį […]
Lėtinis bronchitas: kada būtina gydytojo pagalba?
Lėtinis bronchitas yra viena dažniausių kvėpavimo takų ligų, su kuria susiduria tūkstančiai žmonių visame pasaulyje. Tai būklė, kurios metu bronchų gleivinė tampa nuolatinio uždegimo židiniu, […]
Galvos svaigimas nėštumo metu: kada tai kelia grėsmę?
Nėštumas yra vienas iš nuostabiausių, tačiau fiziologiškai sudėtingiausių laikotarpių moters gyvenime. Organizmą užplūsta milžiniški hormonų pokyčiai, kurie veikia kiekvieną sistemą – nuo širdies ir kraujagyslių […]
Velykiniai kiaušiniai su kinrože: kaip išgauti ryškią spalvą
Artėjant Velykoms, kiekvienas iš mūsų ieško būdų, kaip nustebinti artimuosius ir papuošti šventinį stalą kuo išskirtiniau. Nors parduotuvių lentynos lūžta nuo įvairiausių cheminių dažų, vis […]
Cinamoninės bandelės su glaistu: tobulas naminis receptas
Nėra nieko maloniau už ryto kvapą, sklindantį iš virtuvės, kai orkaitėje lėtai kepa mielinės tešlos gaminiai. Cinamoninės bandelės, dažnai vadinamos „cinnamon rolls“, yra tikra klasika, […]
Paprasta vakarienė: makaronai su faršu ir grietinėle
Vakarienės gaminimas po ilgos ir varginančios dienos dažnai tampa tikru iššūkiu. Norisi kažko, kas būtų ne tik greitai paruošiama, bet ir suteiktų sotumo jausmą visam […]
Feritino norma moterims: kada sunerimti dėl rezultatų?
Geležis yra vienas svarbiausių mikroelementų mūsų organizme, atsakingas už deguonies pernešimą, energijos gamybą ir imuninės sistemos veiklą. Tačiau dažnai diskutuojant apie geležies trūkumą, pamirštamas vienas […]