Pastaraisiais metais ispaninio šalavijo, geriau žinomo kaip chia, sėklos tapo neatsiejama sveikos mitybos dalimi. Jas galima rasti beveik kiekviename prekybos centre, o socialiniai tinklai mirga […]
5 kg per 2 savaites: mitybos specialistės patarimai
Noras greitai atsikratyti kelių kilogramų dažniausiai kyla artėjant svarbiai šventei, atostogoms ar tiesiog pajutus, kad mėgstami džinsai tapo nepatogiai ankšti. Nors mitybos specialistai dažniausiai rekomenduoja […]
Portalas apie muziką: kaip sekti sceną, atrasti naujus vardus ir nepraleisti svarbiausių įvykių
Muzikos pasaulis šiandien yra milžiniškas ir nuolat atsinaujinantis. Nauji singlai pasirodo beveik kasdien, albumai išleidžiami netikėtomis datomis, atlikėjai skelbia turus, o socialiniuose tinkluose per kelias […]
Kaip numesti svorio nuo pilvo: ekspertų patarimai
Daugelis iš mūsų yra susidūrę su erzinančia situacija: laikotės dietos, reguliariai sportuojate, ir nors svoris krenta nuo veido, rankų ar kojų, pilvo sritis atrodo nepakitusi. […]
Kaip pagreitinti mėnesines: gydytoja įvardijo, kas veikia
Daugelis moterų bent kartą gyvenime yra susidūrusios su situacija, kai mėnesinės vėluoja pačiu netinkamiausiu metu arba kai norisi, kad ciklas prasidėtų šiek tiek anksčiau dėl […]
Tramadolis ir deksketoprofenas: ką svarbu žinoti?
Ūmus ir stiprus skausmas yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių pacientai kreipiasi į gydymo įstaigas ir vaistines. Kai įprasti nereceptiniai vaistai nepadeda, gydytojai dažnai skiria […]
Kas plečia galvos kraujagysles? Gydytojo paaiškinimas
Daugelis iš mūsų esame patyrę tą nemalonų, tvinkčiojantį jausmą smilkiniuose ar pakaušyje, kai atrodo, jog galva tiesiog „plyšta“. Nors visuomenėje dažnai kalbama apie kraujagyslių susiaurėjimą […]
Širdies nepakankamumas ar nuovargis? Kardiologė įspėja
Nuolatinis nuovargis, energijos stoka ir noras prigulti dienos metu – tai būsenos, kurias daugelis mūsų linkę nurašyti greitam gyvenimo tempui, stresui darbe ar tiesiog amžiui. […]
Kava ir cholesterolis: ką svarbu žinoti kiekvienam mėgėjui
Daugeliui iš mūsų rytas be garuojančio kavos puodelio atrodo tiesiog neįsivaizduojamas. Tai ne tik energijos šaltinis, padedantis pabusti, bet ir malonus socialinis ritualas ar ramybės […]
Glicinas: gydytojas paaiškino, kam jis skirtas ir ar veikia
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame nuolatinis stresas, nerimas ir miego sutrikimai tapo beveik kasdienybe, daugelis žmonių ieško natūralių būdų, kaip padėti savo nervų sistemai. Vaistinėse dažnai galite […]