Širdies ritmas – vienas svarbiausių gyvybės rodiklių, atspindintis širdies ir visos kraujotakos sistemos būklę. Nors dauguma mūsų retai apie tai susimąsto, ritmingas ir stabilus širdies […]
Žalia sloga vaikui: ar būtini antibiotikai?
Tėvai dažnai sunerimsta, kai vaiko nosis pradeda tekėti žaliomis gleivėmis – juk daugelis mano, kad tai neišvengiamas ženklas, jog prasidėjo bakterinė infekcija ir reikalingi antibiotikai. […]
Cholesterolis: ką valgyti, kad rodikliai gerėtų
Padidėjęs cholesterolio kiekis – viena dažniausių širdies ir kraujagyslių ligų priežasčių. Nors pats cholesterolis organizmui būtinas, jo perteklius gali kauptis kraujagyslėse ir ilgainiui sukelti rimtų […]
Koks turi būti kraujo spaudimas: gydytojų rekomendacijos
Kraujospūdis – vienas svarbiausių rodiklių vertinant širdies ir kraujagyslių sistemą. Jis parodo, kokiu slėgiu kraujas pumpuojamas per arterijas (sistolinis spaudimas) ir kokiu slėgiu kraujas teka, […]
Vaikui 39 °C temperatūra: ką daryti namuose
Kai termometras rodo 39 °C, daugelį tėvų apima panika – vaikas karščiuoja, atrodo pavargęs, atsisako valgyti ar žaisti. Tačiau aukšta temperatūra ne visada reiškia pavojų. […]
Po treniruotės: ką valgyti raumenims ir energijai
Po aktyvios treniruotės organizmui reikia ne tik poilsio, bet ir tinkamos mitybos. Maistas, kurį suvalgote per pirmąją valandą po sporto, tiesiogiai veikia raumenų atsigavimą, energijos […]
Aukštas kraujo spaudimas: ką daryti nedelsiant
Staigus kraujo spaudimo pakilimas – dažna ir pavojinga situacija, su kuria susiduria daugelis suaugusiųjų. Dažnai žmogus pajunta galvos skausmą, širdies plakimą, silpnumą ar spaudimą smilkiniuose, […]
Vaikui temperatūra: ką turėti namų vaistinėlėje
Kai vaikui pakyla temperatūra, tėvus dažnai apima nerimas – ką daryti, kokį vaistą duoti ir ar reikia važiuoti pas gydytoją. Nors karščiavimas pats savaime nėra […]
Ką gaminti valgyti šiandien? Idėjos visai šeimai
Kiekvienas žino tą jausmą, kai atsidarai šaldytuvą, o mintys – tuščios. Ką šiandien pagaminti valgyti, kad būtų skanu, greita ir tiktų visai šeimai? Dienos pabaigoje […]
Ibuprofenas vaikui: kada tinka, o kada – ne
Ibuprofenas – vienas dažniausiai vartojamų vaistų vaikų karščiavimui ir skausmui malšinti. Jis veiksmingai mažina temperatūrą, slopina uždegimą ir padeda, kai vaikas kenčia dėl ausies, gerklės […]