Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra patyręs tą sunkų jausmą, kai po prastai išsimiegotos nakties tenka kovoti su stipriu noru nusnūsti viduryje darbo dienos. […]
Geležies trūkumas moterims: simptomai ir kada laikas pas gydytoją
Geležis yra vienas iš svarbiausių mikroelementų, užtikrinančių sklandų žmogaus organizmo funkcionavimą. Nors jos kiekis mūsų kūne nėra didelis, jos vaidmuo yra esminis: geležis yra pagrindinė […]
Greitos salotos su rūkyta vištiena: sotūs pietūs per 5 min.
Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai diktuoja savo taisykles, todėl ieškodami skanių ir maistingų pietų variacijų vis dažniau atsigręžiame į patiekalus, kuriuos galima paruošti per keliolika minučių. […]
Dvylikapirštės žarnos vėžys: simptomai, kurių negalima ignoruoti
Dvylikapirštės žarnos vėžys yra reta, tačiau itin rimta onkologinė liga, kuri dažnai pasireiškia klastingai ir nespecifiškai. Ši virškinamojo trakto dalis, esanti iškart po skrandžio, atlieka […]
Bulviniai blynai su lašiša – tobulas pusryčių pasirinkimas
Bulviniai blynai daugeliui iš mūsų asocijuojasi su jaukiais savaitgalio rytais ar nostalgiškais prisiminimais iš vaikystės, kai namuose pasklisdavo skrudinamų bulvių aromatas. Tai patiekalas, kuris ne […]
Vaisingos dienos po mėnesinių: kaip tiksliai skaičiuoti
Kiekviena moteris, norinti geriau pažinti savo organizmą, anksčiau ar vėliau susiduria su klausimu, kada yra vaisingos dienos. Suprasti savo menstruacinį ciklą yra ne tik raktas […]
Per kiek laiko užgyja hemorojus: gijimo trukmė ir patarimai
Hemorojus yra viena iš tų sveikatos būklių, apie kurias žmonės dažnai drovisi kalbėti, tačiau su šia problema bent kartą gyvenime susiduria didelė dalis suaugusiųjų. Išangės […]
Gaivios salotos su feta: greitas ir lengvas vakarienės receptas
Lengva, spalvinga ir neįtikėtinai gardi vakarienė – tai svajonė daugelio, kurie po ilgos darbo dienos nori pasimėgauti maistu, bet neapsunkinti organizmo sunkiais angliavandeniais ar riebiais […]
Klasikinės burokėlių salotos: laiko patikrintas receptas
Burokėliai yra neatsiejama lietuviškos virtuvės dalis, o klasikinės burokėlių salotos su majonezu – tai patiekalas, kuris sukelia šiltus vaikystės prisiminimus. Tai ne tik paprastas, bet […]
Mirguliuoja akyse ir svaigsta galva: kada tai – ligos ženklas?
Turbūt kiekvienam bent kartą gyvenime yra tekę patirti tą nemalonų jausmą, kai staiga atsistojus akyse pasidaro tamsu, pradeda mirguliuoti įvairios spalvotos dėmės, o žemė tarsi […]