Šv. Velykos – tai viena gražiausių ir šilčiausių pavasario švenčių, kai gamta bunda naujam gyvenimui, o mūsų širdyse užgimsta viltis ir atsinaujinimo džiaugsmas. Tai metas, […]
Anturio priežiūra: kaip tinkamai pasirūpinti šiuo išskirtiniu kambario augalu
Anturis, dar vadinamas „flamingo gėle“ arba „vyriškos laimės augalu“, yra vienas populiariausių ir labiausiai vertinamų kambarinių augalų. Jis išsiskiria savo blizgiais, širdies formos lapais ir […]
Gydytojai įspėja: antinksčių veiklos sutrikimai gali būti ilgalaikio streso pasekmė
Ilgalaikis stresas yra viena iš labiausiai paplitusių šiuolaikinio gyvenimo problemų, galinčių paveikti ne tik emocinę, bet ir fizinę sveikatą. Daugelis žmonių net nesusimąsto, kad nuolatinė […]
Trūkstant gerųjų bakterijų – didėja vėžio rizika?
Per pastarąjį dešimtmetį žarnyno mikrobioma tapo viena karščiausių mokslinių tyrimų temų. Nors ilgą laiką žarnynas buvo laikomas tik „virškinimo vamzdžiu“, šiandien žinome, kad žarnyno bakterijos […]
Elektroninė sveikata: kaip patogiai pasiekti savo medicininius duomenis internetu
Per pastaruosius kelerius metus vizitas pas gydytoją vis dažniau prasideda ne nuo registratūros langelio, o nuo prisijungimo prie elektroninių sistemų. E. sveikata tapo įrankiu, kuris […]
Žaizdų gijimas: nuo ko jis priklauso ir ką galime padaryti patys
Įsipjauti, nusibrozdinti ar patirti kitokią nedidelę žaizdą tenka beveik kiekvienam – virtuvėje, kieme, sportuojant ar tiesiog skubant. Dažniausiai į smulkesnius sužeidimus numojame ranka: nuplauname, užklijuojame […]
Ką gydo ichtiolio tepalas ir kada jį verta naudoti?
Ichtiolio tepalas, dar vadinamas ichtamolio tepalu, yra seniai žinoma ir laiko išbandyta priemonė, kurios vertė tebėra aktuali šiuolaikinėje medicinoje. Daug žmonių prisimena jį kaip „universalią“ […]
Kaip sumažinti ALT rodiklius iki normos: patarimai kepenų sveikatai gerinti
Padidėję ALT (alaninaminotransferazės) rodikliai kraujyje neretai rodo kepenų ląstelių pažeidimą ar kitus organų sutrikimus. Nors trumpalaikis šių rodiklių padidėjimas ne visada reiškia rimtą ligą, ilgalaikis […]
Dantų higiena ir įpročiai, kurie labiausiai kenkia jūsų burnos sveikatai
Suaugę dažnai įsitikiname, kad vien tik dantų valymas ryte ir vakare neužtikrina geros burnos higienos. Iš tikrųjų burnos ertmės būklei įtaką daro kur kas daugiau […]
Subalansuotas savaitės meniu sergantiems diabetu: ką valgyti, kad būtų skanu ir sveika
Subalansuota mityba yra vienas svarbiausių veiksnių, padedančių palaikyti gerą savijautą sergant diabetu. Tai nereiškia, kad maistas turi būti nuobodus ar neskoningas – priešingai, tinkamai suderintas […]