Daugelis žmonių puikiai žino tą jausmą, kai po sočių pietų ar vėlyvą vakarą staiga kyla nepaaiškinamas, kone nenugalimas noras suvalgyti ką nors saldaus. Tai nėra […]
Kodėl pavasarį sausėja oda ir kaip ją efektyviai atgaivinti
Artėjant pavasariui, daugelis pastebi, kad veidrodžio atspindys nebeteikia tokio džiaugsmo, kaip norėtųsi. Oda atrodo papilkėjusi, suglebusi, o palietus ją jaučiamas nemalonus tempimas ar net pleiskanojimas. […]
Nuovargis kankina kasdien? Ką valgyti, kad sugrįžtų jėgos
Daugelis iš mūsų puikiai pažįsta tą jausmą: popietė, darbo stalas nusėtas popieriais, o akys vis dažniau merkiasi. Norisi tiesiog padėti galvą ant stalo arba ieškoti […]
Kolagenas su vitaminu C: kodėl ši pora būtina jūsų odai
Grožio industrijoje vis garsiau kalbama apie kolageno svarbą ne tik sąnarių sveikatai, bet ir išskirtinei odos būklei. Tačiau vis dažniau specialistai pabrėžia, kad vien kolageno […]
Padidėjęs CRB be infekcijos: ką tai reiškia ir kada susirūpinti
C-reaktyvusis baltymas (CRB) yra vienas dažniausiai medicinoje tiriamų rodiklių, padedantis gydytojams identifikuoti uždegiminius procesus organizme. Daugelis pacientų šį tyrimą sieja su bakterinėmis infekcijomis, tačiau medicininė […]
Mityba po endoskopijos: ką valgyti, kad išvengtumėte skausmo
Skrandžio endoskopija, medicinoje dar vadinama gastroskopija, yra itin svarbus diagnostinis tyrimas, leidžiantis gydytojams tiesiogiai apžiūrėti virškinamojo trakto būklę. Nors pats procesas trunka vos keletą minučių, […]
Dilgčioja veidą ir lūpas: kada tai signalas apie ligą?
Veido ir lūpų dilgčiojimas – tai pojūtis, su kuriuo bent kartą gyvenime yra susidūręs kone kiekvienas. Dažniausiai tai atrodo kaip nekaltas, laikinas reiškinys, trunkantis vos […]
Vitamino B12 trūkumo simptomai: kaip atpažinti pavojų?
Vitaminas B12 yra vienas svarbiausių elementų, užtikrinančių sklandų mūsų organizmo darbą. Jis tiesiogiai dalyvauja raudonųjų kraujo kūnelių gamyboje, palaiko nervų sistemos sveikatą bei yra būtinas […]
Ką valgyti vakarienei, kad svoris kristų: mitybos patarimai
Vakarienė dažnai tampa didžiausiu iššūkiu tiems, kurie siekia atsikratyti nepageidaujamų kilogramų. Po ilgos dienos, kupinos darbų ir streso, grįžus namo dažnai kyla pagunda pasigriebti greito, […]
Šlapalo norma kraujyje moterims: ką reiškia pakitę rodikliai
Kraujo tyrimai yra vienas pagrindinių būdų įvertinti bendrą organizmo būklę, o šlapalas yra vienas iš svarbiausių rodiklių, atspindinčių inkstų veiklą ir baltymų apykaitos procesus. Nors […]