Akies spaudimas – vienas svarbiausių rodiklių, rodančių tiek bendrą akių sveikatą, tiek galimas glaukomos rizikas. Jo padidėjimas ne visuomet sukelia aiškių simptomų, todėl daug žmonių […]
Veiksmingas naminės arbatos nuo kosulio receptas: ką dėti, kad palengvėtų simptomai
Natūralios priemonės nuo kosulio šimtmečius buvo laikomos saugiu ir veiksmingu būdu palengvinti nemalonius simptomus. Viena populiariausių priemonių – naminė arbata, kuri šildo, drėkina kvėpavimo takus […]
Miego sutrikimai ir jų įtaka sveikatai: ką svarbu žinoti
Kokybiškas miegas yra vienas svarbiausių veiksnių, užtikrinančių gerą fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau daugelis žmonių susiduria su įvairiais miego sutrikimais, kurie ne tik blogina poilsio […]
Aukštas spaudimas: simptomai, į kuriuos reaguokite tuoj pat
Aukštas kraujo spaudimas yra viena dažniausių širdies ir kraujagyslių sistemos problemų, tačiau daugelį metų gali progresuoti be ryškių požymių. Dėl šios savybės jis vadinamas „tyliuoju […]
Aukštas sistolinis kraujo spaudimas: kaip jį suvaldyti
Aukštas sistolinis kraujo spaudimas – tai būklė, kuri dažnai išsivysto nepastebimai, tačiau ilgainiui gali turėti didelį poveikį širdžiai, kraujagyslėms ir bendrai savijautai. Sistolinis spaudimas rodo […]
Aukštas kraujo spaudimas: simptomai, kurių neignoruokite
Padidėjęs kraujo spaudimas daugelį metų gali progresuoti tyliai, be aiškių ir lengvai atpažįstamų požymių. Dėl šios priežasties jis dažnai vadinamas „tyliuoju žudiku“ – organizme vykstantys […]
Rankų priežiūra sveikuoliams
Rankų odai dažniausiai tenka gerokai mažiau dėmesio nei kitoms kūno vietoms, nors būtent joje greičiausiai pasirodo nuovargio, aplinkos poveikio ir senėjimo požymiai. Mūsų rankos nuolat […]
Vaikų pulsas pagal amžių: tėvams suprantama kalba
Vaiko širdies ritmas yra vienas jautriausių rodiklių, padedančių suprasti jo sveikatos būklę, fizinę būseną ir emocinę reakciją. Tėvams neretai kyla klausimų, ar jų mažylio pulsas […]
Vaiko kraujo spaudimas: ar namų matuokliu galima pasitikėti?
Nors kraujospūdžio matavimas daugeliui asocijuojasi su suaugusiaisiais, vis dažniau tėvai ima stebėti ir vaikų sveikatos rodiklius. Priežastys įvairios: greitas širdies plakimas, neįprastas nuovargis, galvos skausmai, […]
Žemas spaudimas: ką daryti, kad jaustumėtės geriau
Žemas kraujo spaudimas, dar vadinamas hipotenzija, dažnai atrodo kaip ne tokia pavojinga būklė, ypač lyginant su hipertenzija. Tačiau iš tiesų jis gali smarkiai paveikti savijautą […]