Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai verčia mus rinktis kompromisus, ypač kai kalba pasisuka apie pietų pertrauką. Dažnai nutinka taip, kad pritrūkus laiko griebiamas pirmas po ranka […]
Eritrocitai šlapime: ką reiškia ir kada būtina susirūpinti
Šlapimo tyrimas yra vienas dažniausiai atliekamų laboratorinių testų, padedantis gydytojams įvertinti bendrą organizmo būklę ir aptikti įvairius sveikatos sutrikimus dar prieš pasirodant ryškiems simptomams. Kai […]
Kodėl pučia pilvą pavalgius daržovių? Gydytojos patarimai
Daugelis žmonių, siekdami maitintis sveikiau, į savo kasdienį racioną įtraukia didelius kiekius šviežių daržovių, tačiau vietoj lengvumo pojūčio po valgio neretai susiduria su nemaloniu pilvo […]
Šie simptomai gali rodyti storosios žarnos problemas – bet dauguma juos ignoruoja
Storosios žarnos ligos dažnai vystosi tyliai, be aiškių ir iš karto atpažįstamų požymių. Dėl šios priežasties daugelis žmonių linkę ignoruoti pirmuosius simptomus, priskirdami juos stresui, […]
Ką valgyti per karščius: mitybos specialistų patarimai
Kaitriomis vasaros dienomis, kai termometro stulpelis kyla vis aukštyn, mūsų organizmas susiduria su rimtais iššūkiais. Pakilusi oro temperatūra verčia kūną dirbti intensyviau, kad būtų palaikoma […]
Kodėl gydytojai pataria pasivaikščioti po vakarienės?
Daugelis iš mūsų po sočios vakarienės jaučia natūralų norą įsitaisyti patogioje sofos vietoje ir tiesiog atsipalaiduoti. Tačiau gydytojai ir mitybos specialistai vienbalsiai tvirtina, kad būtent […]
Biotinas plaukams: ar iš tikrųjų padeda atsiauginti vešlius?
Šiuolaikiniame grožio pasaulyje nedaug medžiagų sulaukia tiek dėmesio, kiek biotinas. Socialiniuose tinkluose, reklamose ir papildų lentynose jis pristatomas kaip kone stebuklingas eliksyras, galintis paversti silpnus, […]
CRB norma vaikams: kada tyrimo rezultatai rodo pavojų?
Kai vaikas suserga, tėvams kyla daugybė nerimo klausimų, o vienas iš dažniausiai gydytojų skiriamų tyrimų – C reaktyvusis baltymas (CRB). Tai yra svarbus kraujo rodiklis, […]
Sveiki užkandžiai esant insulino rezistencijai: geriausi pasirinkimai
Insulino rezistencija – tai būklė, kurią vis dažniau diagnozuoja endokrinologai ir šeimos gydytojai, ir nors ji skamba kaip sudėtingas medicininis terminas, iš esmės tai yra […]
Nuolat šąla rankos ir kojos? Gydytojai įspėja apie ligas
Daugelis iš mūsų puikiai pažįsta tą nemalonų jausmą, kai atėjus šaltajam sezonui ar tiesiog ilgiau pasėdėjus vėsioje patalpoje, galūnės tampa tarsi ledo gabalai. Dažnai į […]