Adenoidų operacija – viena dažniausių procedūrų vaikams, atliekama siekiant pagerinti kvėpavimą, miego kokybę ir bendrą savijautą. Nors ši intervencija paprastai laikoma saugia, ji vis tiek […]
Cukraus kiekis kraujyje: kaip jį sekti namuose kasdien
Cukraus kiekis kraujyje – vienas svarbiausių rodiklių, atspindinčių mūsų sveikatą. Jo pokyčiai gali signalizuoti ne tik apie cukrinį diabetą, bet ir apie netinkamą mitybą, stresą […]
Pilvo skausmas vaikui: dažniausios klaidos gydant namuose
Pilvo skausmas – viena dažniausių priežasčių, dėl kurių tėvai sunerimsta. Nors daugeliu atvejų diskomfortą sukelia nekenksmingos priežastys, pavyzdžiui, persivalgymas ar dujų kaupimasis, kai kurie tėvai, […]
Kyla rūgštys: ką valgyti ir kaip susidėlioti meniu
Rėmuo arba rūgščių kilimas – nemalonus pojūtis, kai skrandžio turinys grįžta į stemplę ir sukelia deginimo jausmą. Tai vienas dažniausių virškinimo sutrikimų, kurį bent kartą […]
Aspergerio sindromas vaikui: pirmieji požymiai
Aspergerio sindromas – tai autizmo spektro sutrikimas, kuriam būdingas kitoks pasaulio suvokimas, socialinių įgūdžių trūkumas ir savitas mąstymo būdas. Šis sindromas nėra liga – tai […]
Kritinis cukraus kiekis kraujyje: kaip atpažinti pavojų
Cukraus kiekis kraujyje – vienas svarbiausių rodiklių, rodančių mūsų organizmo energijos balansą. Kai šis lygis per aukštas ar per žemas, gali sutrikti daugelio organų veikla, […]
Linų sėmenys – natūralus būdas stiprinti sveikatą
Linų sėmenys nuo seno žinomi kaip vienas vertingiausių natūralių produktų, kuris gali padėti išsaugoti ir stiprinti žmogaus sveikatą. Šie maži rudos spalvos grūdeliai pasižymi unikalia […]
Kaip padidinti „gerąjį“ cholesterolį: ką valgyti?
Cholesterolis – tai ne vien blogas žodis. Iš tikrųjų mūsų organizmui jo reikia: iš cholesterolio gaminasi hormonai, vitaminas D ir ląstelių membranos. Tačiau svarbu, kad […]
Sveikesni kotletai: kaip sumažinti kalorijų kiekį neprarandant skonio
Kotletai daugelio šeimų stale būna reguliariai, tačiau ne visi žino, kad šį patiekalą galima paruošti daug sveikiau. Tradiciškai keptuvėje kepami mėsos gaminiai absorbuoja nemažai riebalų, […]
Kai tirpsta rankos pirštai: ką daryti ir ko vengti
Rankų pirštų tirpimas – nemalonus pojūtis, kuris gali pasireikšti bet kuriame amžiuje. Kai kurie žmonės jį patiria retkarčiais, pavyzdžiui, miegant nepatogioje padėtyje ar ilgai dirbant […]