Kojos didžiojo piršto sąnario skausmas yra viena dažniausiai pasitaikančių pėdos problemų, su kuria gyvenime susiduria daugybė žmonių. Nors dažnai esame linkę šį nemalonų pojūtį „nurašyti“ […]
Soti mišrainė su rūkyta skumbre: greitas receptas pietums
Rūkyta skumbrė yra vienas iš tų produktų, kurie dažnai nepelnytai užmirštami skubant kasdieniame gyvenime. Tai ne tik itin vertingas omega-3 riebalų rūgščių bei kokybiškų baltymų […]
Mialgija: kodėl nuolat skauda raumenis? Gydytojų paaiškinimas
Nuolatinis raumenų maudimas, tempimo jausmas ar staigiai užeinantis skausmas yra būklės, su kuriomis bent kartą gyvenime susiduria kone kiekvienas suaugęs žmogus. Dažnai mes linkę šiuos […]
Tuno salotos su kiaušiniais ir žirneliais: greitas receptas
Tuno salotos su kiaušiniu ir žirneliais yra vienas iš tų klasikinių patiekalų, kurie niekada neišeina iš mados ir gelbsti tada, kai norisi kažko maistingo, bet […]
Vitamino B perteklius: kada vartojimas tampa pavojingas?
Vitaminai dažnai suvokiami kaip nekaltas būdas pagerinti sveikatą, sustiprinti imunitetą ar įveikti kasdienį nuovargį. Visuomenėje vyrauja klaidingas įsitikinimas, kad vartojant maisto papildus „blogiau nebus“ – […]
Stemplės uždegimo simptomai: kada laikas kreiptis į gydytoją
Stemplės uždegimas, mediciniškai vadinamas ezofagitu, yra būklė, kurios metu dirginama arba pažeidžiama stemplės – raumeninio vamzdelio, jungiančio burną su skrandžiu – gleivinė. Nors dažnai stemplės […]
Makaronai su feta ir pomidorais: receptas, kurio norėsis kasdien
Kiekvienas iš mūsų pažįsta tą jausmą, kai grįžus po ilgos darbo dienos norisi kažko šilto, sotaus ir neįtikėtinai skanaus, tačiau mintys apie ilgą maisto gaminimą […]
Ar sergant vėžiu galima valgyti medų? Gydytojų atsakymai
Kai žmogui diagnozuojama onkologinė liga, gyvenimas pasikeičia iš esmės, o kartu su juo dažnai keičiasi ir požiūris į mitybą. Pacientai ir jų artimieji, ieškodami būdų, […]
Išorinės sekrecijos liaukos: ką svarbu žinoti apie jų veiklą
Žmogaus organizmas yra sudėtinga ir itin tiksliai sureguliuota sistema, kurios veikla priklauso nuo daugybės tarpusavyje susijusių procesų. Vienas iš pagrindinių šios sistemos elementų yra išorinės […]
Skausmas kairėje juosmens pusėje: kada būtina skubi pagalba?
Skausmas juosmens srityje kairėje pusėje yra itin dažnas nusiskundimas, su kuriuo bent kartą gyvenime susiduria daugelis žmonių. Nors dažniausiai tokį diskomfortą sukelia paprastas raumenų patempimas […]